Vagina Care After Delivery in Hindi | डिलीवरी के बाद वेजाइना की कैसे करें केयर?

बच्चे के जन्म के दौरान एक महिला की वेजाइना बहुत बड़े ट्रोमा से गुजरती है। डिलीवरी के बाद, महिला को वेजाइना में परेशानी और दर्द होता है। भले ही बच्चे के जन्म के बाद बच्चा प्राथमिकता हो, लेकिन डिलीवरी के बाद देखभाल की अनदेखी नहीं की जानी चाहिए. डिलीवरी के बाद वेजाइना डिस्चार्ज व दर्द जैसी समस्याओं की पूरी देखभाल की जानी चाहिए.
हर महिला अलग होती है और इसलिए, लेबर, डिलीवरी और डिलीवरी के बाद उनका अनुभव भी अलग होता है। लेकिन यह जानना जरूरी है कि बच्चे के जन्म के बाद वेजाइना की देखभाल के लिए क्या करें और क्या करना चाहिए.

बच्चे के जन्म के बाद महिला अपने वेजाइना में किस तरह के बदलाव की उम्मीद कर सकती है? (What Vaginal Changes Can A Person Expect After Giving Birth?)

एक महिला के लिए यह जानना नेचुरल है कि डिलीवरी के बाद उसकी वेजाइना पर क्या असर पड़ेगा। क्या एपीसीओटॉमी करना ज़रूरी होगा? डिलीवरी के बाद वेजाइना को ठीक होने में कितना समय लगेगा? जिस तरह हर महिला के लिए प्रेग्नेंसी और बच्चा पैदा करने का अनुभव अलग होता है, उसी तरह डिलीवरी के बाद का अनुभव भी अलग होता है। बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को होने वाली कुछ समस्याएं नीचे दी गई हैं:

• वेजाइना में सूखापन
• वेजाइना और पेरिनियम में तकलीफ़
• बहुत ज़्यादा डिस्चार्ज
• वेजाइना में स्कार टिशू का बनना
• कम या ज़्यादा पीरियड फ़्लो
• प्रेग्नेंसी के बाद वेजाइना का चौड़ा होना
• हंसते, कूदते या खांसते समय यूरिनरी इंकॉन्टीनेंस
• सेक्स करते समय दर्द और अन्य बदलाव
• वुल्व के रंग में बदलाव

डिलीवरी के बाद अपनी वेजाइना की देखभाल करने के टिप्स (Tips To Take Care Of Your Vagina After Delivery)

बच्चे के जन्म के बाद महिला की वेजाइना में दर्द हो सकता है, और डिलीवरी के बाद यह दर्द तुरंत गायब नहीं होगा. बच्चे के जन्म के कई हफ़्तों तक वेजाइना में दर्द व खुजली हो सकती है. बच्चे के जन्म बाद वेजाइना की देखभाल करने के लिए यहां कुछ फायदेमंद टिप्स दिए गए हैं:

• सिट्ज़ बाथ (Sitz Bath)

सिट्ज़ बाथ गर्म पानी वाला टब होता है जिसमें महिला सूजन या टियर की वजह से होने वाले दर्द से आराम पाने के लिए अपनी निचली बॉडी को डुबो सकती है. सिट्ज़ बाथ ब्लड के फ़्लो को बढ़ाएगा और सूजन को कम करेगा. इससे टिशु के ठीक होने और तेजी से सुधार होने में भी मदद मिलेगी. अस्पताल डिलीवरी के बाद दूसरी सप्लाई के साथ सिट्ज़ बाथ ईक्विपमेंट भी दे सकता है.

• सूदिंग स्प्रे (Soothing Sprays)

बाजार में कई बिना नुस्खे वाले बेंज़ोकेन या लिडोकेन स्प्रे मिलते हैं जिससे बवासीर और चीरे की वजह से होने वाले दर्द में राहत मिलती है. लोग इन स्प्रे को पैड बदलने या बाथरूम जाने के बाद स्किन पर लगा सकते हैं.

• आइस पैक (Ice Packs)

एक नरम कपड़े में लिपटे हुए आइस पैक को हर घंटे कम से कम 10-15 मिनट के लिए वेजाइना की जगह पर रखने से दर्द कम हो सकता है. अस्पताल मांगने पर कुछ डिस्पोजेबल आइस पैक दे सकते हैं। आइस पैक दवाई की दुकान पर भी मिलते हैं.

• विच हेज़ल पैड (Witch Hazel Pads)

विच हेज़ल में टैनिन नाम का केमिकल होता है जो बैक्टीरिया से लड़ने और सूजन को कम करने में मदद करता है. यह दर्द को कम करता है और सुनिश्चित करता है कि कोई इन्फ़ेक्शन ना हो। विच हेज़ल में हेमोस्टैटिक भी होता है जो मामूली ब्लीडिंग को रोक सकता है. एक मेडिकेटेड कॉटन पैड को विच हेज़ल में भिगोएं और इसे सूदिंग इलाज़ के लिए सेंसिटिव जगहों पर लगाएं.

• इसे ड्राई रखें (Keep It Dry)

पेशाब करने या सिट्ज़ बाथ करने के बाद, पैरों को फैलाकर वेजाइना की जगह को ड्राई करें. कूल सेटिंग वाले हेयरड्रायर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. हेअरड्रायर को ज़्यादा से ज़्यादा 3 मिनट तक वेजाइना से 6-8 इंच दूर रखना चाहिए. हालांकि इससे दर्द पूरी तरह से कम नहीं होगा, यह टॉयलेट पेपर के इस्तेमाल से आगे होने वाली सूजन को रोकने में मदद करेगा. यह वेजाइनल यीस्‍ट इन्फ़ेक्शन को भी दूर रखेगा.

• ओटीसी पेन रिलीवर (OTC Pain Relievers)

इन दिनों कई तरह के बिन नुस्खे वाले पैन रिलीवर मिलते हैं जो बच्चे के जन्म के बाद वेजाइना में दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे. बुप्रोफ़ेन एक असरदार एंटी-इंफ़्लेमेटरी एजेंट की तरह काम करता है जो दर्द को कम करेगा और ऐंठन, डिलीवरी के बाद की ब्लीडिंग और पेरिनेल दर्द में भी मदद करेगा. जबकि नर्सिंग के दौरान आमतौर पर इबुप्रोफ़ेन लेना सुरक्षित होता है फिर भी किसी भी दवाई को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेकर एक मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन लेने की बहुत ज़्यादा सलाह दी जाती है.

निष्कर्ष (Conclusion)

डिलीवरी से पहले और बाद में महिलाओं के मन में सबसे ज़रूरी सवाल यह होता है कि क्या उनकी वेजाइना प्रेग्नेंसी और बच्चे के जन्म के बाद पहले जैसे हो जाएगी. एक महिला की वेजाइना काफ़ी हद तक फैल सकती है और वापस पहले जैसी भी हो सकती है. भले ही बच्चा पैदा करने में बहुत दर्द होता है, लेकिन वेजाइना बच्चे की डिलीवरी को संभाल सकती है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद वेजाइना का दर्द कम करने और आराम देने के लिए डॉक्टर की बताई दवाई के साथ घर के इलाज़ भी किए जा सकते हैं. डिलीवरी के बाद वेजाइना की ठीक से देखभाल करने से, वेजाइना ठीक हो सकती है और महिलाएं अपने नवजात बच्चे के साथ समय बिता सकती हैं.